Натисни — і зроби перший крок назустріч змінам
Ретрит «Зцілення та активація»
Сім днів у сосновому лісі на березі річки — щоб зупинитися, видихнути й повернутися до себе
Сім днів у сосновому лісі на березі Дніпра — там, де ранок починається не з телефона, а з тиші, запаху хвої та співу птахів.
Щоранку — йога, дихальні практики й медитація під шум крон. Далі саунд-хілінг на гонгах і співочих чашах, трансформаційна гра «Ліла», системні розстановки «Моє призначення в житті», холотропне дихання, арт-терапія «Місія душі», тілесно-енергетична практика «Зірочка».
Вечори — баня з парінням віником, масаж, творчі майстерні та коло біля вогню, коли розмова тече сама собою й нікуди не поспішає.
Живемо в дерев'яних котеджах комфорт-класу, ресторан бази працює лише на нашу групу: тричі на день домашня кухня, чай і фрукти між практиками. Поруч — власний пляж, чиста вода й повітря, яким хочеться дихати повільно.
Купатися на світанку, дивитися, як сонце сідає за Дніпро, засинати під потріскування багаття — саме тут голова нарешті замовкає й починається справжнє перезавантаження.
1 / 9
Локація — база відпочинку «Три ведмеді» комфорт-класу
Ретрит проходить на базі відпочинку «Три ведмеді» — у сосновому лісі на березі Дніпра під Черкасами. Дерев'яні котеджі комфорт-класу, ресторан із домашньою кухнею у нашому розпорядженні, баня та сауна, власний пляж, альтанки з вогнищем. Сосни, вода і тиша — усе, щоб видихнути й повернутися до себе.
1 / 9
Наша команда
Люди, які піклуються про ваш відпочинок, практики та атмосферу ретриту
РіЯ( Таня роду Омельченко)
Організатор ретриту
Я — авторка та засновниця духовних ретритів «Софіт», які вже понад три роки створюють простір любові, сили, очищення та глибокої внутрішньої трансформації. Моє покликання — допомагати людям повертатися до себе, відчувати свою внутрішню силу, відкривати серце та знаходити власний шлях. На ретритах я проводжу практики усвідомленого дихання, натхненні методом холотропного дихання, медитації, тілесні практики, ранкові руханки, практики очищення й наповнення, а також мої авторські трансформаційні практики — Коло Любові та Коло Сили. Я створюю простір, де можна зупинитися, почути себе, відпустити те, що більше не служить, відновити внутрішню цілісність і наповнитися світлом, любов’ю та новою життєвою силою. Моя місія — бути поруч із людьми у важливі моменти внутрішніх змін і допомагати їм сміливо повертатися до свого світла, свого призначення та життя, наповненого любов’ю, усвідомленістю і справжністю. «Коли людина повертається до себе — вона знаходить силу змінювати своє життя. Саме для цього я створюю свої ретрити — простір, де народжується нова якість життя».
Вікторія Короленко
Кулінар
Вікторія вже понад два роки з любов'ю та турботою створює для учасників наших ретритів живе, смачне й поживне харчування. Вона — фахівчиня з веганського харчування, нутриціолог та дієтолог, яка вміє поєднувати користь, природність і неперевершений смак. Її страви не лише насичують тіло, а й наповнюють енергією, легкістю та внутрішнім ресурсом. Особливе мистецтво Віки — створення цілющих вітамінних чаїв, ароматних компотів із незвичайними поєднаннями фруктів, ягід та запашних трав, а також поживних горіхових і рослинних коктейлів. Кожен напій продуманий до дрібниць і дарує не лише насолоду, а й підтримку організму. Є щось особливе в її підході до приготування їжі. Вона готує з любов'ю, теплом і світлим наміром, і це відчувається в кожній страві. Її їжа має дивовижну властивість: навіть невелика порція дарує відчуття ситості, легкості та глибокого наповнення. Для Віки кулінарія — це більше, ніж приготування страв. Це мистецтво турботи, спосіб підтримати людину на шляху до відновлення, очищення та гармонії.
Олена Бевз
Майстер звукотерапії
🎶 Олена Бевз — майстер звукових практик, яка створює особливий простір, де звук стає мовою тиші, відновлення та внутрішньої рівноваги. Під час її сесій звучання кришталевих чаш, гонга та інших інструментів допомагає зупинитися серед щоденного ритму, відчути своє тіло, заспокоїти розум і зануритися в стан глибокого відпочинку. Її практики дарують можливість м'яко відпустити напругу, відновити внутрішній баланс і наповнитися новою енергією. Олена з любов'ю та уважністю створює атмосферу, в якій кожен може побути наодинці із собою, почути власне серце та відкритися новим внутрішнім відчуттям. Її зустрічі — це запрошення до глибокого контакту із собою через силу звуку, тиші та усвідомленої присутності.
Олена Лебедєва
Майстер з йоги та тілесних практик
🌸 Олена Лебедєва — психолог, арттерапевт, тренер з йоги, духовний провідник Олена — фахівчиня, яка поєднує психологію, арттерапію, йогу та духовні практики в цілісний шлях до гармонії та внутрішнього зцілення. Вона проводить психологічні консультації, жіночі кола, арттерапевтичні зустрічі, ретрити та тілесно-орієнтовані практики, допомагаючи людям відновити контакт із собою, своїм тілом та душею. Її м'який і уважний супровід відкриває простір для глибоких усвідомлень, внутрішньої рівноваги та розкриття власного потенціалу. Олена допомагає знаходити внутрішні ресурси, повертати стан цілісності, довіри до життя та створювати гармонійні стосунки із собою, близькими й навколишнім світом.
Олена Ведмідь
Ведичний астропсихолог, арттерапевт
Олена — ведичний астропсихолог, авторка й ведуча освітнього кола «Астрологічні посиденьки», співавторка ретриту «Жінки і море» та співорганізаторка ретриту «Перезавантаження». Має 1000+ консультацій і працює з індивідуальною астрологічною картою як інструментом самопізнання. Під час консультації ми розглядаємо призначення, стосунки, кар’єру, фінанси та духовний розвиток. Мої консультації глибокі, зрозумілі й чесні: я допомагаю побачити сильні сторони, можливі виклики та найкращі шляхи реалізації запиту. За потреби поєдную астропсихологію з медитаціями, арттехніками та МАК.
Наталля Новікова
Ведуча системних розстановок
🌿 Наталія Новікова — ведуча системних розстановок Наталія — досвідчена ведуча системних розстановок, яка понад 14 років досліджує глибинні закони родових і життєвих систем. Уже понад 4 роки вона супроводжує людей у форматі індивідуальних та групових розстановок, допомагаючи віднайти внутрішню опору, побачити приховані причини труднощів і відкрити нові можливості для щасливого життя. Лише за останній рік Наталія провела понад 100 глибоких трансформаційних процесів. Її простір — це місце довіри, безпеки та прийняття, де кожна людина може побачити ширшу картину свого життя, звільнитися від обмежуючих сценаріїв і зробити крок до себе справжнього. Наталія вірить, що всі відповіді вже живуть усередині нас, а її покликання — допомогти людині їх почути.
Софія Фурман
Відеограф та фотограф
Софія — відеомейкер, яка створює стильний та змістовний відеоконтент для бізнесу, брендів і особистих блогів. Знімає рекламні ролики, Reels та контент для соціальних мереж, поєднуючи естетику, динаміку й професійний погляд. Софія вміє відчути ідею та бачення клієнта й доповнити їх власним творчим баченням. На ретриті Софія також із радістю створить для гостей за їхнім бажанням красиві фото чи відео, які вони зможуть використати для своїх сторінок і зберегти на пам’ять особливі моменти цього ретриту.
Фурман
Ведуча вечорів творчості
Творча, глибока та багатогранна особистість, яка все життя йде шляхом розвитку, пізнання та натхнення. За освітою вона педагог і викладач музики, а також юрист-консультант. У минулому — артистка Черкаського академічного заслуженого українського народного хору. Людмила є поетесою, журналісткою та авторкою публіцистичних статей, у яких щиро ділиться тим, що відгукується її Душі та Серцю. Вона безмежно закохана в природу, красу квітів і трав, музику, творчість та рух. Постійно розвивається як фізично, так і духовно, досліджує світові духовні традиції, цікавиться езотеричними знаннями та вірить у силу молитви, любові й щирих людських стосунків. На нашому ретриті Людмила створюватиме особливий простір через силу свого голосу, поезії та глибокої душевності. Її присутність наповнює атмосферу теплом, натхненням і допомагає відкривати серце назустріч собі, людям і життю.
Розклад ретриту
«Софіт» — простір, де очищується минуле, відкривається серце й народжується нове.
19 вересня — День знайомства
- 14:00Заїзд, заселення на базі відпочинку «Три ведмеді».
- 15:00Трав'яне чаювання з корисними смаколиками.
- 16:00Єднання з річкою та лісом, відпочинок біля води.
- 17:00Вечеря.
- 18:00Коло знайомства.
- 22:00Відпочинок.
20 вересня — День очищення
- 07:00Дихальні практики. Медитація очищення.
- 08:00Йога.
- 09:00Сніданок.
- 10:00Баня та очищувальні банні практики. Паріння з банщиком — за бажанням. Масаж.
- 13:00Обід. Благословіння їжі.
- 14:00Паріння, масаж та банні практики.
- 18:00Вечеря.
- 19:00Обмін станами. Мантра «ОМ».
- 20:00Відпочинок.
21 вересня — День творчості та Осіннього рівнодення
- 07:00Дихальні практики. Медитація «Зв'язок із Вищим Я».
- 08:00Йога + звукотерапія.
- 09:00Сніданок.
- 10:00Створення Берегині з глини — очищення та наповнення змістом.
- 13:00Обід. Благословіння їжі.
- 14:00Сакральне вузлове плетіння оберегів.
- 15:00Лекція астролога «Основне призначення душі».
- 18:00Вечеря. Благословіння їжі.
- 19:00Вечір творчості з Людмилою Фурман — розспівування та спільне звучання.
- 22:00Відпочинок.
22 вересня — День Мандали Серця
- 07:00Дихальні практики. Медитація «Зв'язок із Вищим Я».
- 08:00Йога.
- 09:00Сніданок.
- 10:00Арттерапія «Мандала серця».
- 13:00Обід. Благословіння їжі.
- 14:00Звукотерапія — медитація під звуки співаючих чаш.
- 19:00Трансформаційна гра «Ліла» — перша група. Вільний час для другої групи.
- 22:00Відпочинок.
23 вересня — День глибокого занурення
- 07:00Дихальні практики. Медитація «Зв'язок із родом. Прийняття дарів».
- 08:00Йога.
- 09:00Сніданок.
- 10:00Практика холотропного дихання з провідником «Софіту».
- 13:00Обід.
- 14:00Трансформаційна гра «Ліла» — друга група. Вільний час для першої групи.
- 17:00Вечеря.
- 18:00Розстановки за Хеллінгером — безумовна любов і прийняття.
- 20:00Вечір творчості та звучання.
- 22:00Відпочинок.
24 вересня — День творення нового
- 07:00Дихальні практики. Медитація «Налаштування на новий день».
- 08:00Йога.
- 09:00Сніданок.
- 10:00Коло Сили в лісі — активація серця та творення нового майбутнього.
- 13:00Обід.
- 14:00Створення щоденника бажань та вдячності.
- 16:00Сакральна очищувальна робота з натуральними восковими свічами.
- 18:00Вечеря.
- 19:00«Шлях жінки» — Ecstatic Dance.
- 22:00Відпочинок.
25 вересня — День інтеграції
- 07:00Дихальні практики. Медитація «Налаштування на новий день».
- 08:00Йога.
- 09:00Сніданок.
- 10:00Тілесно-енергетична практика «Зірочка» — одна з найпотужніших практик «Софіту».
- 12:00Повернення додому.
Вартість участі
Пориньте в атмосферу, де кожна мить сприяє внутрішньому перетворенню
Оберіть тривалість: що довший ретрит, то нижча ціна дня
Акція −5%
Знижка 5% на будь-яку тривалість ретриту
5 днів
Насичений старт
16 000 грн
15 200грн
3 040 грн/день
6 днів
Більше практик і відпочинку
18 600 грн
17 650грн
2 942 грн/день
Найвигідніше
7 днів
Повне занурення в практики
21 000 грн
19 950грн
2 850 грн/день
Що на вас чекає
- Проживання у комфортних номерах
- Триразове здорове харчування
- Трансформаційна гра «Ліла»
- Щоденні ранкові медитації
- Дихальні практики (пранаяма)
- Звукотерапія зі співаючими чашами
- Лісові прогулянки
- Лекції про сакральні практики та духовний розвиток
- Арт терапія та створення символів сили
- Вечірні багаття та душевні бесіди
- Масаж та тілесні практики
- Церемонія Рапе
- Асоціативні карти
- Індивідуальні консультації
- Душевні бесіди за чашкою бадьорого чаю
Заголовок блоку контактів (плейсхолдер)
Короткий опис блоку контактів (плейсхолдер)